YoBo House

一家烤肉萬家香，為了趕上今年中秋的烤肉趣，先去大賣場買烤肉等相關商品，誰知我媽說，她都買好了，叫我不用再買，只要買烤肉醬就好。

哎!我真的一點忙都沒有幫到，本想說，我提個重木炭也算是有幫到，誰知，連木炭的工作，都讓我爸爸也搶著做完了，

此時，不知來大賣場是在跟人家湊熱鬧。就在要至大賣場結帳的路途上，突然看到體脂計在特價耶。咦？ 這不是我今年周年慶的必買商品之一嗎？剛好在特價，順便看一下囉!!

因為經期一直以來都不是很準，看了醫生之後，醫生說我的LH高於FSH太多了，所以要控制體重，意思就是叫我要減重啦。

幸好我有慢慢的在減重，希望成功後可以寫一篇身材進化史。  

健康小插播：LH? FSH?是什麼呢?

LH：黃體刺激素:它負責卵子的最終成熟和接下來的排卵，且維持名爲黃體的荷爾蒙分泌，黃體在卵細胞排出的部位形成，又稱助孕素

FSH：濾泡刺激素:負責卵巢內濾泡發育的主要荷爾蒙是濾泡刺激素（FSH），這是具受精能力的成熟卵母細胞發育的必經步驟。
負責卵巢內濾泡發育的主要荷爾蒙是濾泡刺激素（FSH），這是具受精能力的成熟卵母細胞發育的必經步驟。

我一直有衝動要去買一台體脂計，但要我等到周年慶，覺得還要好久哦，雖然家中已有一般的體重計，但沒有體脂，所以，我想要有一台

1. 可量體脂的:要減重就是要減脂肪，不是減水分也不是減肌肉，重點要減對地方啦

2.電子式的：一般家中的體重計都是指針型的，若是每天量體重者，對於每次量,指針都指在同一地方，很容易沒有成就感，減重就有挫折感，所以我想買電子式的，減個200g我也開心啦

▼體脂計來啦-TANITA-UM007

我先買一個最陽春的體脂計，因為她只能記憶一組資料(因為我們家也才二個人而已)

先設定後身高、年鹷後，站上體脂計就可以量出你的體脂哦。

●據網路資料顯示，標準的體脂範圍如下：

性別　　　　30歲以下　　　30歲以上　　　肥胖標準
男性　　　　14~20﹪　　　　17~23﹪　　　　＞25﹪
女性　　　　17~24﹪　　　　20~27﹪　　　　＞30﹪

量體脂的注意事項

●其實跟一般的體重計測量是一樣的，腳要站在二個小鐵片上 (就是 腳跟要放在電極上啦)

●每天最好是固定時間量比較準，早上起床量，雖然體重是最輕，但是體脂也是最高的 (聽到體重輕、體脂高，我該開心還是.......??)  

●腳要保持清潔，不可以有水份，還有還有......腳要站直，不能彎曲或坐姿

●孕婦及體內有植入新律調整器或內療晶片等電器裝置者，可能會造成干擾，甚至引發重大傷害，請勿使用哦。 (很多體脂計都有註明，所以就注意一下)

前陣子表妹到泰國去遊玩，真是替她開心又擔心又緊張的，因為她第一次出國，我反倒是比她還興奮，因為出國嘛，總是開心開心的出去遊玩呀，但第一次出去的她，我反倒是像老媽子一樣，會擔心安全的顧慮，不過，她平安返國了，還帶了小禮物給我，都說不要買東西回來給我，她還是很細心的買了小禮物，我看了真是高興又開心。

而且一整個好實用又好看，是曼谷晚宴包，好可愛哦，又好秀氣，又實搭

我一收到時，馬上就設想好了，這個包除了深色小洋裝可以搭配以外，出門逛街帶這一個也好方便，太好看了啦。( 馬上就想到撒錢時要帶這個包，哇哈哈) 

▼是不是好可愛 

▼質感很好，包包布料分成格子狀及一般緞面布，層次出來了，束帶處又加二顆珍珠，簡直就是太可愛了啦

▼ 忍不住再拍一張近照

▼換個角度拍，連手把處都做的細緻，算是曼谷包中的極品了，我太喜歡了啦，我也要去泰國!!!!! 買東西~~太興奮了啦

今年中秋我開心了，跟家人團聚烤肉閒聊，又有我想要的體脂計，又有超高質感可愛實用的晚宴包。 今日開心指數99%